Power Up 30 Challenge: Transformeer Je Lichaam en Gewoontes in 30 Dagen

1. Wat is de Power Up 30 Challenge?

De Power Up 30 Challenge is een intensief programma van 30 dagen waarbij je elke dag een workout doen en een strikt clean-eetregime volgt. Onze coaches zullen jou  persoonlijk coachen en begeleiden om ervoor te zorgen dat jij een fantastisch resultaat gaat behalen!

2. Hoe Werkt de Challenge?

Dagelijkse Workouts

•  Elke dag voer je een gevarieerde workout van tenminste 30 minuten uit. Deze sessies kunnen bestaan uit krachttraining, cardio of flexibiliteitsoefeningen. Het doel is om je lichaam dagelijks uit te dagen en je conditie geleidelijk te verbeteren. 

Clean Eten

• Naast de fysieke inspanningen, draait de challenge om gezond en clean eten. Dit betekent het vermijden van bewerkte voedingsmiddelen en het focussen op verse, voedzame maaltijden. Het bijhouden van je maaltijden in een voedingsapp is een essentieel onderdeel van het programma.

3. Je Eten en Workouts Bijhouden.

• Om optimaal resultaat te behalen, wordt van je verwacht dat je al je maaltijden en workouts bijhoudt in een app. Door dit consistent te doen, krijg je inzicht in je vooruitgang en kun je je prestaties nauwkeurig evalueren. 

Waarom Voedingsregistratie Belangrijk Is

• Het bijhouden van je voedselinname helpt je om bewuster te eten en ongewenste calorieën te vermijden. Zo blijf je gemotiveerd om binnen je voedingsdoelen te blijven en haal je het maximale uit je inspanningen.

4. Dagelijkse Progressiefoto's.

• Een ander belangrijk aspect van de Power Up 30 Challenge is het maken van dagelijkse progressiefoto's. Deze foto's dienen als visueel bewijs van je vooruitgang. Het bekijken van je resultaten naarmate de dagen vorderen, biedt motivatie en maakt je bewust van de veranderingen in je lichaam.

Het Belang van Consistentie

• Het dagelijks vastleggen van je progressie motiveert niet alleen jou, maar geeft ook een duidelijk beeld van de fysieke veranderingen. Het helpt om gemotiveerd te blijven en te zien dat je harde werk vruchten afwerpt.

5. Jouw Resultaten Delen.

• Tijdens de challenge stuur je dagelijks screenshots van je workouts en je voedingsdagboek door. Aan de hand van deze informatie kunnen wij jou de 30 dagen coachen en begeleiden. Ook is dit een manier om verantwoordelijk te blijven en verbonden te blijven. Jouw coach zal er dagelijks naar vragen.
• Je mag altijd via whatsapp contact opnemen om je eventuele vragen te stellen.
• Wij zullen ons uiterste best doen om jouw motivatie hoog te houden. Samen gaan wij ervoor zorgen dat jij oude gewoontes en patronen gaat doorbreken! Schrijf je in via onze app en kies je startdatum. 

6. Hoe meld ik mij aan?

• Klik op de knop "aanmelden" en maak een account aan in de app. 
• Kies bij aanschaf van het product Power Up 30 zal de coach contact met jou opnemen voor kennismaking en voor de startdatum.

7. Kosten van de challenge.

• Gebruik kortingscode LETSGO2025 
• van €199,- nu €99,-

De Power Up 30 Challenge is meer dan alleen een fysieke uitdaging; het is een complete reset van je gewoonten. Door dagelijks te sporten, clean te eten en je vooruitgang vast te leggen, kun je binnen 30 dagen een indrukwekkende transformatie bereiken. Doe mee en ontdek hoe consistentie en doorzettingsvermogen jouw leven kunnen veranderen!